Bệnh lý tiểu đường:
Theo Myo Clinics, glucose là một loại đường đơn giản được sử dụng làm nguồn năng lượng chính cho các tế bào của cơ thể. Glucose được hấp thụ vào máu sau khi ăn và được vận chuyển đến các tế bào bằng insulin, một loại hormone được sản xuất bởi tuyến tụy.
Ở người bệnh tiểu đường, cơ thể không thể sản xuất đủ insulin hoặc sử dụng insulin một cách hiệu quả, dẫn đến lượng glucose trong máu cao.
Phân loại:
Bệnh tiểu đường có thể được phân loại thành ba loại chính:
- Tiểu đường type 1: Đây là loại tiểu đường do cơ thể không sản xuất insulin. Đây thường là dạng tiểu đường di truyền và thường phát hiện ở người trẻ.
- Tiểu đường type 2: Đây là loại tiểu đường phổ biến nhất, xảy ra khi cơ thể không sử dụng insulin một cách hiệu quả hoặc không sản xuất đủ insulin. Tiểu đường type 2 thường phát hiện ở người lớn tuổi, nhưng ngày nay cũng có thể xảy ra ở trẻ em do lối sống không lành mạnh.
- Tiểu đường Thai kỳ: Đây là loại tiểu đường phát triển trong thời kỳ mang thai và thường giảm đi sau khi sinh. Tuy nhiên, phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao mắc tiểu đường type 2 sau này.
Ngoài ra, còn có một số dạng tiểu đường khác như tiểu đường do tác động của thuốc, tiểu đường do tác
Triệu chứng bệnh tiểu đường bao gồm:
- Thèm ăn và đói liên tục
- Tiểu nhiều và thường xuyên
- Cảm giác mệt mỏi và yếu đuối
- Mất cân nặng đột ngột
- Thường xuyên bị nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn
- Thấy mùi hôi từ miệng và cơ thể
- Thường xuyên có vết thương không lành
Chẩn đoán và theo dõi Tiểu đường:
Để chẩn đoán và theo dõi Tiểu đường, người ta chủ yếu dựa trên Chỉ số đường huyết viết tắt là GI (glycemic index) được định nghĩa là giá trị chỉ nồng độ glucose có trong máu thường được đo bằng đơn vị là mmol/l hoặc mg/dl. Nồng độ glucose trong máu liên tục thay đổi từng ngày thậm chí từng phút đặc biệt liên quan đến chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày.
Chỉ số đường huyết được phân thành 4 loại: đường huyết bất kỳ, đường huyết lúc đói, đường huyết sau ăn 1h và sau ăn 2h và đường huyết được thể hiện qua chỉ số HbA1C.
Chỉ số đường huyết an toàn đối với người bình thường như sau:
- Đường huyết bất kỳ : < 140 mg/dL (7,8 mmol/l).
- Đường huyết lúc đói: < 100 mg/dL (< 5,6 mmol/l).
- Sau bữa ăn: < 140mg/dl (7,8 mmol/l).
- HbA1C: < 5,7 %.
Biến chứng bệnh tiểu đường:
Tiểu đường có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm:
- Tổn thương mạch máu: Glucose cao có thể làm tổn thương các mạch máu, dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, bệnh thận và các vấn đề về thị lực.
- Tổn thương thần kinh: Glucose cao có thể làm tổn thương các dây thần kinh, dẫn đến các triệu chứng như tê bì, ngứa ran, đau và yếu cơ.
- Biến chứng thai kỳ: Ở phụ nữ mang thai mắc tiểu đường, glucose cao có thể gây ra các biến chứng cho cả mẹ và bé, bao gồm sinh non, thai chết lưu và dị tật bẩm sinh.
Vì vậy, việc ổn định glucose trong máu là rất quan trọng đối với người bệnh tiểu đường. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Các biện pháp ổn định glucose trong máu:
Để ổn định glucose trong máu, người bệnh tiểu đường cần kết hợp các biện pháp sau:
- Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm ít chất béo bão hòa, cholesterol và natri.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cơ thể sử dụng glucose hiệu quả hơn.
- Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Thuốc có thể giúp kiểm soát lượng glucose trong máu ở những người bệnh tiểu đường không thể kiểm soát bằng chế độ ăn uống và tập thể dục.
- Kiểm soát glucose trong máu tại nhà. Người bệnh tiểu đường cần kiểm tra glucose trong máu thường xuyên để đảm bảo glucose ở mức an toàn. Việc kiểm tra glucose tại nhà có thể được thực hiện bằng máy đo đường huyết.
- Nếu kết quả kiểm tra glucose trong máu cao, người bệnh cần thông báo cho bác sĩ để được điều chỉnh phương pháp điều trị.
